Como uma pessoa adulta desenvolve a comparação patológica em seu inconsciente na adolescência.

O desenvolvimento da comparação patológica na adolescência é um processo complexo e multifacetado, influenciado por diversos fatores interligados, tanto internos quanto externos. Embora a mente inconsciente desempenhe um papel crucial nesse processo, é importante entender que a comparação patológica não se trata de um comportamento deliberado ou consciente.

Fatores Internos:

Desenvolvimento da Identidade: A adolescência é uma fase marcada por uma intensa busca por identidade. Nesse período, os jovens exploram diferentes aspectos de si mesmos, valores e crenças, buscando se encaixar em grupos sociais e definir seu lugar no mundo. A comparação com outros indivíduos, especialmente com pares, pode se tornar um mecanismo para se auto avaliar e definir sua própria identidade. Essa comparação, quando patológica, pode levar a uma distorção da autoimagem e a um sentimento de inadequação constante.

Baixa Autoestima: Adolescentes com baixa autoestima são mais propensos a se comparar com os outros de forma negativa. A percepção de inferioridade pode levar à busca constante por validação externa e à crença de que o valor próprio depende da comparação com os demais. Essa dinâmica pode gerar um ciclo vicioso, onde a comparação alimenta a baixa autoestima, que por sua vez intensifica a necessidade de comparação.

Personalidade Perfeicionista: A busca incessante pela perfeição pode impulsionar a comparação patológica. Adolescentes perfeccionistas tendem a estabelecer padrões irreais para si mesmos e a se comparar com os outros de forma rígida e crítica. A falha em alcançar esses padrões pode gerar sentimentos de frustração, vergonha e culpa, intensificando a comparação patológica.

Histórico de Comparação: Experiências anteriores de comparação negativa, especialmente na infância ou em relacionamentos familiares disfuncionais, podem aumentar a vulnerabilidade à comparação patológica na adolescência. A internalização de críticas e a crença de que o valor próprio depende da aprovação dos outros podem contribuir para o desenvolvimento desse comportamento.

Fatores Externos:

Pressão Social: A sociedade contemporânea, especialmente através das redes sociais, valoriza excessivamente a aparência, o sucesso e a popularidade. Essa cultura da comparação pode gerar uma pressão significativa sobre os adolescentes, levando-os a se comparar constantemente com imagens idealizadas e irreais de outras pessoas.

Bullying e Cyberbullying: O bullying e o cyberbullying podem ter um impacto devastador na autoestima e na autoimagem dos adolescentes. A experiência de ser comparado negativamente, humilhado ou ridicularizado pode intensificar a comparação patológica e gerar sentimentos de insegurança, vergonha e isolamento social.

Expectativas Familiares: Expectativas familiares excessivamente altas ou críticas podem pressionar o adolescente a se comparar com os irmãos, com outros familiares ou com modelos de sucesso predefinidos. Essa pressão pode gerar sentimentos de inadequação e levar à comparação patológica como forma de tentar atender às expectativas dos pais ou figuras parentais.

É importante salientar que a comparação patológica não é um sinônimo de competição saudável. A competição normal envolve buscar superar a si mesmo, alcançar metas individuais e celebrar o sucesso próprio, sem se comparar com os outros. Já a comparação patológica se caracteriza por uma busca incessante por validação externa, pela crença de que o valor próprio depende da comparação com os demais e pela geração de sofrimento emocional e psicológico.

Se você ou alguém que você conhece está sofrendo com comparação patológica, é importante buscar ajuda profissional. Um psicólogo qualificado pode te auxiliar a compreender as raízes desse comportamento, desenvolver mecanismos saudáveis ​​de auto avaliação e autoestima, e construir relações mais positivas consigo mesmo e com os outros.

Lembre-se: Você é único e valioso, com suas próprias qualidades, talentos e potencialidades. A comparação com os outros não te define e não te diminui. Acredite em si mesmo e foque em seu próprio desenvolvimento e crescimento pessoal.